נעלי טרקים עמידות במים (Gore-Tex)
נעלי ספורט
סנדלים / כפכפים (כגון קרוקס)
גרבי טרקים 4 זוגות
תחתונים 4 יחידות
מכנסי טרקים ארוכים 2 זוגות
מכנס טרקים קצר
מכנס ספורט קצר
כפפות דקות
חולצות דרייפיט קצרות- 2 יחידות
חולצות דרייפיט ארוכות- 2 יחידות
חולצה טרמית דקה
מכנס טרמי דק
סט טרנינג חם
חולצת פליז / סוודר עם רוכסן
ג'קט סופטשל
פונצ'ו גשם גדול
מעיל פוך חם ואיכותי
מעיל גשם איכותי (נושם ועמיד למים)
מכנס גשם קל ומתקפל
באף (Buff) לצוואר
כובע חם
כובע שמש רחב שוליים
סט מכנס וחולצה ללינה
סט בגדים להחלפה בעיר (חולצה ומכנס קלילים לשימוש בימים שאינם טרק)
בגד ים (ספא ביום אחרון)
תיק גב גדול (80–100 ליטר) – מומלץ דגם Duffel Bag
תרמיל יום (30–45 ליטר) – מותאם לגב, כולל רצועות מותן וחזה
שקיות אטומות למים בגדלים שונים – לאחסון ציוד רגיש
שקיות ניילון – לשימושים שונים: כביסה, אחסון, אשפה
שקיות זבל עבות – 4-5 יחידות (לשימוש כללי)
כיסוי גשם לתרמיל גב
מקלות הליכה – חובה!
תרמוס (למים חמים/תה)
3 בקבוקי שתייה רב-פעמיים (כל בקבוק בנפח 1 ליטר)
משקפי שמש (עדיפות לעמידים ולמקטבים)
פנס ראש + סוללות רזרביות
מטרייה קומפקטית
פונצ'ו גשם גדול – מכסה גם את התרמיל והגוף
שקיות ניילון קטנות – לאחסון פריטים קטנים
אטמי אוזניים – לשינה בסביבה משותפת או רועשת
תיק כלי רחצה
מברשת ומשחת שיניים
דאודורנט
סבון / שמפו / מרכך / ג'ל רחצה
ערכת גילוח קטנה / פינצטה / קוצץ ציפורניים
משקפי ראייה / עדשות
מגבונים
אלכוהול ג'ל
שעון יד
מטען נייד – Power Bank
מתאם חשמל
כיסוי לעיניים
סכין קטנה / אולר מתקפל (לא חובה אבל שימושי לאוכל בפקניק)
חטיפי אנרגיה / ג'לים
תמרים / חטיפים (שאוהבים) / אגוזים / בייגלה
ספר לקריאה
אזניות
אטמי אזניים
דוחה יתושים
שפתון עם SPF
קרם הגנה
מגבת מיקרופייבר
תרופות אישיות
כדורי טיהור מים
סטרפסילס לגרון
אקמול / אספירין
כדורים לכאבי ראש
סינקס
ברופן
כדורים נגד שלשולים / בחילות
אנטיביוטיקה
טיפות עיניים / אזניים
פלסטרים / לקופלסט
תחבושות קומפרס חמות / קרות – למניעת כאבים אחרי הליכה
תחבושת אלסטית
קרם למניעת שפשופים (בייבי פסטה / בפנטן )
תוספי תזונה / מגנזיום / אלקטרוליטים
ויטמין c
קרם למניעת כאבים התכווצויות ( וולטרן / טראמיל)
ערכת תפירה / סיכות בטחון / דבק מהיר (Super Glue) – לתיקון תקלות קלות
דרכון
טלפון נייד + מטען רגיל + מטען נייד (Power Bank)
כסף מזומן מקומי (רון רומני)
צילום מודפס ודיגיטלי של ביטוח נסיעות – כולל מספר הפוליסה וטלפון חירום.
כרטיס טיסה דיגיטלי
כרטיס אשראי בינלאומי
כרטיס SIM מקומי / eSIM / חבילת גלישה מהארץ
עט ונייר קטן / פנקס
מתאם חשמל אוניברסלי – שקעים ברומניה לרוב תואמים אירופאים (Type C / F),
אוזניות – שימושיות לנסיעות, טיסות או זמן שקט בערב
